Journal alimentaire... Journée 50

Déjeuner: Café et lait, céréales de son d'avoine, yogourt 0%, bleuets, muesli maison et boisson de soya

Total: 250 calories

Dîner: Pizza au jambon sur tortilla, salade de chou, yogourt + ananas + bleuets

Total: 336 calories

Collation: Fromage 4% M.G. et 10 amandes

Total: 130 calories

Souper: Filet de porc, légumes sautés, yogourt 0% + ananas + bleuets

Total: 335 calories

Grand total: 1051 calories