Journal alimentaire 4... Journée 79

Déjeuner:  Café et lait moussé, une rôtie de pain aux raisins, fromage léger "La Vache qui rit", 

yogourt grec nature + poudre protéinée

Dîner:  Salade verte, salade de choux, un pain hamburger + burger aux haricots blancs + mayo et relish

Souper:  Pommes de terre en riz, bœuf bourguignon, yogourt grec aux ananas

Journal alimentaire 4... Journée 71

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales Special K + fruits décongelés + boisson de soya, yogourt grec + poudre protéinée

Dîner:  Potage de légumes, salade verte, mayo et relish, burger végé aux haricots blancs

Souper:  Tomates en conserve, poulet, courgettes et tomates grillées avec feta