Journal alimentaire (3)... Journée 88

Déjeuner:  Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé entier, beurre d'arachides, yogourt grec vanille, graines de lin

Dîner:  Une 1/2 crêpe bretonne poireaux et fromage + une 1/2 crêpe bretonne pommes et fromage, un café

Souper:  Un hamburger, un hot-dog, salade couscous, salade de choux, chips, quelques bouchées de gâteau au chocolat...

 

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Journal alimentaire (3)... Journée 71

Déjeuner:  Café et lait moussé, une gaufre de blé entier, yogourt citron meringue, sirop léger, banane, confiture légère de framboises et graines de chia

Dîner:  Potage de légumes, un oeuf à la coque, avocat, tomates, couscous aux lentilles, pouding Snack Pack au chocolat

Souper:  Un hamburger sur BBQ, quelques frites maison, couscous aux lentilles, salade de tomates, un morceau de gâteau de fête, quelques chips et grignotines...

 

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