mercredi 29 février 2012
mardi 28 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 12
lundi 27 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 11
dimanche 26 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 10
samedi 25 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 9
Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios", 1/2 banane, boisson de soya
Dîner: Potage aux légumes, salade verte, quiche au jambon et brocoli, yogourt, une poire en conserve, gelée d'abricots
Souper: Pommes de terre pilées, poitrine de poulet - braisée de fenouil & orange, carottes
vendredi 24 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 8
Déjeuner: Café et lait moussé, une graufre de blé entier, yogourt + gelée d'abricots, graines de lin et de chia
Dîner: Potage aux légumes, sandwich au fromage grillé, salade d'épinards + raisins secs + graines de sésame
Souper: Bâtonnets de filet de sole panés, choux de Bruxelles, pommes de terres et légumes pilés, sauce (mayonnaise sans gras + relish + jus de citron), yogourt + gelée d'abricots
Collation: Pop Corn
mercredi 22 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 7
dimanche 19 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 6
Journal alimentaire (2)... Journée 5
Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, une rôtie de pain de blé entier, deux tranches de bacon à la dinde
Dîner: Tortilla de blé entier avec poulet + poivron + oignons + tomates + laitue + mayonnaise sans gras, salade de choux maison, pouding Jell-O à la vanille
Souper: Pommes de terre pilées, boulettes de steak haché avec sauce aux pommes, choux de Bruxelles, un kiwi + 1/2 banane + lait écrémé moussé
Collation: Pop Corn
samedi 18 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 4
Déjeuner: Café et lait moussé, céréales de blé soufflé, yogourt citron meringue, confiture légère de framboises, graines de lin et graines de chia, boisson de soya
Dîner: Soupe de légumes, salade de jambon + cretons de veau + clémentines + raisins rouges + mini-tomates + graines de sésame, vinaigrette (Crème sure sans gras + mayonnaise sans gras + gingembre mariné + lait écrémé)
jeudi 16 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 3
Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties de pain aux raisins WW, margarine légère, une clémentine
Dîner: Soupe crème de tomate, salade verte, quiche au jambon et brocoli sur tortilla, yogourt, tartinade choco-pruneaux
Souper: Légumes au four, riz brun, cari de poulet finlandais, sauce Bull's Eye, yogourt, 1/2 clémentine
Collation: Pop Corn
mercredi 15 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 2
mardi 14 février 2012
Journal alimentaire (2)... Journée 1
lundi 13 février 2012
"BlogAnniversaire"...
Il y a 1 an, je mettais en ligne ce journal alimentaire... Je fête donc le premier anniversaire de mon blogue: "Les menus de PassionArts et plus..."
C'est un petit défi que je m'étais lancé, en février 2011, dans le but de m'aider et de me sensibiliser dans le choix de mes aliments de tous les jours... J'en suis rendue aujourd'hui à plus de "310" jours de parution et au delà de 930 photos publiés, et selon les statistiques, des visiteurs de tous les coins du monde, c'est assez impressionnant !!!
Comme j'y ai pris goût, et que cette façon de faire me permet de me préparer de belles assiettes en variant mes menus, j'ai décidé de continuer....
Si j'ai pu apporter un plus à votre quotidien et contribuer à quelques idées de repas chez vous, j'en suis bien contente...
Un grand MERCI à tous ceux qui, soit par vos commentaires ou simplement par votre visite, m'encouragés à continuer...
Au plaisir de vous lire à nouveau...
Journal alimentaire... Journée 311
Déjeuner: Café et lait moussé, un bagel multigrains, deux triangles fromage léger "La Vache qui rit"
Dîner: Salade verte, quiche jambon + brocoli sur tortilla de blé entier
Dessert: Yogourt citron meringue 0%MG + un petit gâteau à la crème saveur citron WW
Souper: Légumes au four, pommes de terre pilées, Cari de poulet Finlandais, mousse au chocolat
Collation: Pop Corn
dimanche 12 février 2012
Journal alimentaire... Journée 310
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