Journal alimentaire... Journée 43

Déjeuner: Café et lait, céréales (30 gr) de son d'avoine, yogourt 0%, bleuets et muesli maison , boisson de soya

Total: 255 calories

Dîner: Rouleaux de printemps (3), sauce aux arachides maison, yogourt 0% et 1 tr. d'ananas

Total: 367 calories

Collation: Pain et margarine

Total: 100 calories

Souper: Riz brun (60 gr), osso buco, salade de tomates et mangue

Total: 309 calories

Grand total: 1031 calories