Journal alimentaire 4... Journée 81

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales Special K, 1/2 banane, confiture de framboises, boisson de soya

Dîner:  Potage aux poireaux, épi de maïs, pouding choco Snack Pack

Souper:  Pommes de terre pilées, brochette de poulet, sauce BBQ

Journal alimentaire 4... Journée 77

Déjeuner:  Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé, cretons, ananas frais

Dîner:  Brochette de poulet et saucisses, salade, patate douce au four, un "cupcake"

Souper:  Étagé de patates douces avec légumes + fromage feta + noix de grenobles

Journal alimentaire 4... Journée 42

Déjeuner:  Café et lait moussé, une omelette, une rôtie de pain de blé, "smootie" 

(yogourt grec + mangue + purée d'abricots + orange)

Dîner:  Un tortilla de grains entiers, poitrine de dinde fumée, avocat , mini-tomates, laitue et moutarde de Dijon

Souper:  Riz, pommes de terre, brochette de poulet et saucisses piquantes

Journal alimentaire (3)... Journée 100

Déjeuner:  Café et lait moussé, une orange, une rôtie de pain de blé entier, cretons, yogourt grec + graines de lin

Dîner:  Salade verte, mini-pâté aux lentilles, pouding Snack Pack au chocolat avec fruits

Souper:  Salade de légumes, couscous, brochette de poulet, un morceau gâteau au chocolat

 

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