Journal alimentaire (2)... Journée 296

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales Cheerios, banane et petits fruits, boisson de soya (PP5)

Dîner:  Jus de légumes, salade d'orge mondé avec fromage feta léger, boeuf haché

maigre et avocat, 1/2 pomme (PP?)

Souper:  Resto - pizza végé et frites (PP?)

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 289

Déjeuner:  Café et lait écrémé moussé, céréales Cheerios + céréales Fibre 1 + yogourt citron meringue 0%MG + petits fruits + boisson d'amandes (PP5)

Dîner:  Salade verte de pois chiches, avocat et graines de sésame (PP5)

Souper:  Pizza sur tortilla avec frites au four (PP?)

Journal alimentaire (2)... Journée 282

Déjeuner:  Café et lait moussé, une gaufre de blé entier, yogourt citron meringue SMG,

1/2 banane, sirop léger, graines de lin

Dîner: Trois crousti-minces, deux triangles fromage léger "La Vache qui rit", salade de

 quinoa aux pommes, yogourt citron meringue

 Souper:  Resto... pizza végé et frites

Journal alimentaire (2)... Journée 263

Déjeuner:  Café et lait moussé, un muffin anglais de blé entier, fromage CheezWhiz, beurre d'arachides, une clémentine

Diner:  Un jus de tomate, une salade verte avec fèves édamame et fromage féta léger,

bagel et margarine

Collation:  Trempette au cari, carottes

Souper:  Riz brun, légumes sautés, poulet au goût de spare ribs, yogourt + confiture de bleuets + purée d'abricots, barre tendre aux canneberges

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 257

Déjeuner:  Café et lait moussé, un bagel, un oeuf, une tranche de fromage cheddar,

1/2 banane et confiture de bleuets

¨Dîner:  Un sandwich grillé au rôti de porc frais, salade verte, petits oignons, un "Yummy"

Souper:  Pizza végé maison sur croûte mince, quelques frites et oignons français au four

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 250

Déjeuner:  Café, céréales "Cheerios" + céréales "Fibre 1" + yogourt + graines de chia

+ confiture framboises + boisson de soya

Dîner:  Salade maïs et pêches, pain épicé aux lentilles, pouding chocolat

Souper:  Resto: pizza végé + frites

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 245

Déjeuner:  Café et lait moussé, un oeuf, deux rôties de pain de blé entier, fruits

Dîner:  Potage aux carottes, salade d'orge mondé, falafel, sauce mayo + relish + jus citron, yogourt citron meringue avec confiture aux framboises + mûres + banane

Souper:  Resto - pizza végé et frites

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 238

 

Déjeuner:  Café et lait moussé, deux rôties de pain aux raisins, fromage léger "La Vache qui rit", yogourt citron meringue, pomme grenade, sirop léger

Dîner:  Potage aux carottes, un bagel maison, salade verte, cretons de veau, pouding JellO caramel

Souper:  Une pizza mince trois fromages, jambon et olives

 

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Journal alimentaire (2)... Journée 203

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales de blé soufflé, yogourt citron meringue, bleuets,

graines de chia, boisson de soya

Dîner:  Soupe aux légumes, trois crousti-minces, deux triangles fromage léger "La Vache qui rit"

Souper:   pizza végé et frites

Journal alimentaire (2)... Journée 191

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales blé soufflé, yogourt citron meringue,

graines de chia, purée d'abricots

Dîner:  Trois crousti-minces, une oeuf à la coque, fromage léger "La Vache qui rit", marinades

Souper:  Resto - pizza végé et frites



Journal alimentaire (2)... Journée 184

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales "Cheerios", gruau d'avoine, confiture légère de framboises, graines de chia, graines de lin, yogourt 0%MG, boisson de soya

Dîner:  Soupe de légumes, salade verte avec lentilles, yogourt citron meringue

Souper:  Resto - pizza végé et frites

Journal alimentaire (2)... Journée 178

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales "Cheerios", yogourt aux fruits 0%MG, 1/2 banane, graines

de lin et boisson de soya

Diner:  Salade couscous aux agrumes, poulet, sauce Bull's Eye, yogourt 0%MG

Souper:  Resto - Frites et pizza végé

Journal alimentaire (2)... Journée 171

Déjeuner:  Café et lait moussé, céréales blé soufflé, céréales "Fibres 1", yogourt 0%MG fruits des champs, graines de chia, boisson de soya

Dîner:  Soupe de légumes repas, trois crousti minces, deux triangles de fromage

 léger "La Vache qui rit"

Collation:  Une pomme et barre de céréales

Souper:  Resto - pizza végé et frites

Journal alimentaire (2)... Journée 164

Déjeuner:  Café et lait moussé, deux rôties de pain de blé entier, cretons de veau maison, une clémentine, une petite tomate

Dîner:  Salade d'orge mondé, du rôti de porc frais, laitue et tomate du jardin, yogourt nature 0%MG, ananas et mangue

Collation:  Hummus de poivrons rôtis, crudités, 1/2 banane

Souper:  Légumes sautés, poulet chasseur, yogourt 0%MG citron meringue

Collation:  Une pomme

Journal alimentaire (2)... Journée 158

Déjeuner:  Café et lait moussé, une pomme verte, compote de pomme-banane-pomme grenade

Dîner:  Soupe au chou

Granité mangue et fraises

Souper:  Soupe au chou

Melon de miel, raisins bleus