Journal alimentaire 3... Journée 258

Déjeuner:  Café et lait moussé, une rôtie avec cretons, une orange

Dîner:  Salade verte, une guedille à la viande

Dessert:  Yogourt citron meringue, 1/2 banane, graines de lin

Souper:  Pomme de terre, ragoût de porc, betteraves

Dessert:  Gâteau 3-2-1 dans une tasse, yogourt citron + sirop léger

Journal alimentaire (3)... Journée 195

Déjeuner:  Café et lait moussé, une orange, une rôtie avec beurre d'arachides et graines de lin

Dîner:  Soupe aux légumes, un pain ciabatta, fromage léger La Vache qui rit, salade-tomates-avocat

Souper:  Pommes de terre, ragoût de porc maison, crème glacée + compotes de pommes + graines de chia

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