Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, une rôtie multigrains WW, 1/2 banane
Total: 243 calories
Dîner: Soupe repas aux légumes et trois fèves, deux croustipains de grains entiers, deux fromage léger la "Vache qui rit"
Total: 180 calories
Souper: Un verre de vin (moitié eau et moitié vin), une guedille au jambon, salade de brocoli et feta
Total: ??? calories
Grand total: ??? calories
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