Journal alimentaire... Journée157

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" + gruau avoine + yogourt 0% MG framboises + 1/2 banane + graines de lin et chia, boisson de soya, melon d'eau

Total: 333 calories

Dîner: Pizza au jambon sur tortilla de blé entier, salade de choux et carottes râpées, dessert pouding à la vanille

Total: 365 calories

Collation: Melon d'eau + menthe fraîche de mon jardin, croustilles de pita

Total: 200 calories

Souper: Salade brocoli, salade taboulé (maison), filet de porc aux abricots, yogourt 0% MG citron meringue + lait fermenté "Kéfir"

Total: 260 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 150 calories

Grand total: 1308 calories