Journal alimentaire... Journée 156

Déjeuner: Café et lait moussé, deux gaufres de blé entier, yogourt 0% MG + confiture légère aux framboises

Total: 240 calories

Dîner: Bagel mince blé entier + poulet (53 gr) + mayonnaise légère + laitue, salade de choux et salade de carrottes râpées, quelques cornichons, yogourt 0% MG citron meringue + lait fermenté Kéfir

Total: 346 calories

Souper: Salade de quinoa, salade de brocoli, tarte aux lentilles, filet de porc aux abricots

Total: ??? (pas calculé)

Dessert: Biscuits graham + pouding vanille + orange + "Cool Whip léger" + coulis de chocolat

Total: ??? (pas calculé)

Grand total: ??? calories