Journal alimentaire... Journée 148

Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, une rôtie de blé entier, fromage "Philadelphia" faible en gras, tomates
Total: 220 calories

Dîner: Salade verte + mayonnaise + côtelette de porc, salade de choux rouge, pain "Ciabata" aux olives avec margarine

Total: 395 calories

Collation: 2 croustipains, tartinade de tofu

Total: 80 calories

Souper: Légumes dans papillotte, deux saucisses tout boeuf sur barbecue, 1 tranche de pain avec margarine

Total: 360 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 150 calories

Grand total: 1205 calories