Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain multi-céréales, un oeuf, 1/2 banane
Total: 239 calories
Dîner: Deux croustipains, salade de quinoa + trois fèves et fromage feta, thé à la menthe
Total: 260 calories
Souper: Deux saucisses hot-dog, carottes et navet, brocoli, ketchup
Total: 420 calories
Collation: Créme glacée trois couleurs, 1/2 banane
Total: 175 calories
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