Journal alimentaire... Journée 140

Déjeuner: (Pas de photo) Café et lait moussé, muffin anglais avec fromage "Philadelphia" léger

Collation 1: (Pas de photo) Barre Praeventia (canneberges et grenades), amandes et canneberges séchées

Dîner: Salade orge mondé + mangue + fromage feta + trois fèves, tomates en conserve

Collation 2: (Pas de photo) Trempette avec fromage grec + carottes, 3 pruneaux séchés

Souper: Sur le BBQ... légumes en papillottes, 1 côtelettes de porc

Collation 3: 2 rôties de pain aux raisins avec margarine, yogourt 0% MG aux framboises, yogourt 0% MG meringue citron, compote de rhubarbe et fraise, graines de lin et de chia

Grand total de la journée: 1327 calories