Journal alimentaire... Journée 151

Déjeuner: Café et lait moussé, fromage cottage 1 % MG, fruits
Total: 177 calories

Dîner: Potage au céleri, salade de couscous avec trois fèves + mangue + fromage feta léger + tomates + graines de tournesol, yogourt citron meringue 0% MG et lait fermenté Kéfir

Total: 342 calories

Collation: Deux croustipains avec tartinade de tofu

Total: 110 calories

Souper: Légumes sautés, patates congelées au four, sauce "hot chicken", poulet 80 gr, mayonnaise légère, yogourt et lait fermenté Kéfir

Total: 478 calories

Grand total: 1107 calories