Journal alimentaire... Journée 152

Déjeuner: Café et lait moussé, 2 crêpes de blé entier, (recette de "La Moringue"), confiture aux framboises et yogourt citron meringue 0% MG

Total: 237 calories

Dîner: Deux rouleaux de printemps au poulet, sauce aux arachides, salade verte, yogourt + lait fermenté Kéfir + graines de lin et de chia + compote de rhubarbe

Total: 334 calories

Collation: Tartinade de tofu, carottes et chou-fleur

Total: 75 calories

Souper: Légumes sautés avec tofu (56 gr), sauce BBQ, pain brun avec margarine, yogourt + Kéfir + rhubarbe

Total: 482 calories

Grand total: 1128 calories