Déjeuner: Café et lait, céréales "Life" multigrains, yogourt probiotique bleuets sauvages, fruit "Pitahaya", boisson de soyaTotal: 285 calories
Dîner: Bagel multigrains + jambon + fromage 18% MG, cornichons, yogourt 0% MG, muffin fromage et pommes
Total: 603 calories
Souper: Légumes rôtis au four, longe de porc aux pruneaux, yogourt et graines de lin, gâteau aux ananas
Souper: Légumes rôtis au four, longe de porc aux pruneaux, yogourt et graines de lin, gâteau aux ananas
Total: 525 calories
Collation: Bagel multigrains avec fromage
Total: +300 calories
Grand total: +1713 calories
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