Journal alimentaire... Journée 84

Déjeuner: Café et lait, céréales "Life", yogourt, bleuets et lait 1% Omega

Total: 250 calories

Dîner: Potage chou-fleur, trois salades (riz et lentilles, riz sauvage, salade Waldorf (pommes, céleri, noix, raisins, yogourt et jus de citron)), yogourt + Kéfir + purée abricots + graines de lin

Total: 439 calories

Souper: Légumes sautés, mijotée de poulet aux agrumes, yogourt + Kéfir + bleuets

Total: 385 calories

Collation: Chips

Total: 200 calories

Grand total: 1274 calories