Journal alimentaire... Journée 86

Déjeuner: Café et lait, 1/2 bagel multigrains avec fromage "Philadelphia" faible teneur en gras, 1 clémentine
Total: 257 calories

Dîner: Jus de tomate, sandwich aux oeufs avec pain de blé entier, riz sauvage, yogourt et bleuets, muffin de pois chiche aux pommes et aux épices

Total: 385 calories

Collation: Trempette et carottes, yogourt et kiwi

Total: 135 calories

Souper: Poulet italien à la sauce tomate, haricots verts et brocoli, pommes de terre frites au four, pain et margarine, pouding à la vanille

Total: 585 calories

Grand total: 1362 calories