Déjeuner: Café et lait, céréales "Life" multigrains, yogourt et compote de pommes, graines de lin, boisson de soyaTotal: 245 calories
Dîner: Potage de chou-fleur, couscous + lentilles + fromage fêta et légumes, yogourt, compote de pommes, lait fermenté Kéfir, graines de lin
Total: 427 calories
Collation: Trempette au cari et carottes, pomme
Total: 160 calories
Souper: Pommes de terre épicées au four, mijotée de poulet aux agrumes, pain, margarine, yogourt et Kéfir
Total: 540 calories
Grand total: 1372 calories
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire