Journal alimentaire... Journée 101

Déjeuner: Café et lait, muffin anglais blé entier, fromage "Philadelphia" faible en gras, pommes et clémentines

Total: 263 calories

Dîner: Jus tomate, salade brocoli et feta, salade de chou, salade verte, fondue parmesan, yogourt probiotique antioxydant 1% MG aux bleuets sauvages

Total: 463 calories

Souper: Riz brun, poulet italien et légumes sautés, pain et margarine, yogourt 0% MG

Total: 413 calories

Collation: 2 rôties pain de blé entier et margarine, muffin fromage et pomme

Total: 270 calories

Grand total: 1409 calories