Déjeuner: Café et lait moussé, une clémentine, céréales "Cheerios", yogourt citron meringue, bleuets, graines de lin et chia, boisson de soya Total: 275 calories
Dîner: Potage brocoli, salade grecque aux lentilles, salade de brocoli et fromage feta, yogourt + pudding vanille + compote de rhubarbeTotal: 368 calories
Souper: Riz brun, légumes sautés, poulet pané maison, dessert "croustade de baies" sur pâte phyllo
Souper: Riz brun, légumes sautés, poulet pané maison, dessert "croustade de baies" sur pâte phylloTotal: 380 calories
Collation: Biscuits de blé avec fromage cheddar 18 % MG et cornichons
Total: 200 calories
Grand total: 1223 calories
Je passe te dire que tout à l'air bien bon et que je te lis !! continue de nous encourager !!
RépondreSupprimerMerci de ta visite "Rosabelle"... cela me fait plaisir... je vais également tous les jours à ton blogue qui dégage la joie de vivre et qui nous fait beaucoup de bien ! Passe de belles vacances...
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