Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain multigrains WW, un oeuf, 1/2 banane
Total: 225 calories
Dîner: Creton "Minçavi", deux triangles de fromage "Vache qui rit" léger, trois craquelins croustipains "Kavli", yogourt 0% MG citron meringue + 1/2 mangue
Total: 225 calories
Souper: Deux saucisses à hot-dog, salade de brocoli et feta, carottes et haricots jaunes, ketchup
Total: 320 calories
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