Journal alimentaire... Journée 175

Déjeuner: Café et lait moussé, deux gaufres de blé entier, yogourt 0% MG citron meringue avec confiture aux framboises légère
Total: 245 calories

Dîner: Potage au brocoli, riz sauvage 48 gr, un rouleau de printemps au jambon, sauce aux arachides , un épi de blé d'Indes

Total: 360 calories

Collation: Pain frais avec margarine

Total: 165 calories

Souper: Riz brun, riz sauvage, filet de lard au goût de "spare ribs", yogourt et compote de rhubarbe

Total: 315 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 100 calories

Grand total: 1185 calories