Déjeuner: Café et lait moussé, bagel mince + fromage Suisse, 1/2 bananeTotal: 270 calories
Dîner: Tarte aux lentilles, salade de riz sauvage, tomates (de notre jardin), pain et margarine, yogourt + cool whip légère
Souper: Haricots jaunes (de notre jardin), choux de Bruxelles, filet de porc "goût de spare ribs", yogourt fruits des champs
Dîner: Tarte aux lentilles, salade de riz sauvage, tomates (de notre jardin), pain et margarine, yogourt + cool whip légèreTotal: 383 calories
Collation: Trempette et légumes
Total: 100 calories
Souper: Haricots jaunes (de notre jardin), choux de Bruxelles, filet de porc "goût de spare ribs", yogourt fruits des champs
Total: 300 calories
Collation: Fraises et cool whip légère
Total: 55 calories
Grand total: 1108 calories
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