Déjeuner: Café et lait moussé, céréales, yogourt, confiture framboises, compote rhubarbe, graines de lin et graines de chia
Total: 220 calories
Dîner: Potage brocoli, salade verte, sushis végétariens et gingembre mariné, rouleau impérial avec sauce, yogourt 0% MG fruits de champsTotal: ??? calories
Souper: Sauté de légumes avec tofu, gâteau roulé maison + fraises + cool whip léger
Souper: Sauté de légumes avec tofu, gâteau roulé maison + fraises + cool whip léger
Total: ??? calories
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