Déjeuner: Café et lait moussé, jus d'orange, céréales "Fibres 1", boisson de soya, 1/2 muffin anglais, margarine et compote de pommes
Total: 297 calories
Dîner: Jus de tomate, salade d'épinards avec un oeuf, salade de chou, un croustipain et margarine, yogourt et graines de chiaTotal: 401 calories
Souper: Fettucini avec tomates et légumes, fromage parmesan, pain et margarine, yogourt citron meringue
Souper: Fettucini avec tomates et légumes, fromage parmesan, pain et margarine, yogourt citron meringueTotal: 450 calories
Collation: Deux clémentines
Total: 55 calories
Grand total: 1203 calories
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