Journal alimentaire... Journée 176

Déjeuner: Café et lait moussé, bagel mince aux grains entiers, 2 triangles de fromage"Vache qui rit" léger

Total: 274 calories

Dîner: Potage brocoli, tortilla "wrap" au boeuf - fromage - salade - poivron - sauce mayonnaise - bacon à la dinde, riz sauvage, mini-tomates

Total: 415 calories

Souper: Riz brun, boulettes de boeuf aux pommes (du blogue "Qu'est-ce qui mijote chez Nance"), haricots jaunes, pain et margarine, yogourt 0% MG aux fruits des champs, graines de lin et graines de chia

Total: 527 calories

Grand total: 1216 calories