Journal alimentaire... Journée 168

Déjeuner: Café et lait moussé, deux gaufres de blé entier, yogourt 0% MG citron meringue, compote de rhubarbe maison, 1 clémentine
Total: 290 calories

Dîner: Pain Thintini + deux tranches de bacon à la dinde + tomates + laitue et mayonnaise légère, salade de chou maison, pouding jello vanille française sans sucre ajouté

Total: 365 calories

Souper: Légumes sautés, oignons français maison, lanières de poulet panées maison (Panure de céréales Fibres l), 1 cu. à thé de miel, dessert "Croustade de baies à la crème" (pâte phyllo + pouding vanille Jello-O + Cool Whip léger + fruits)

Total: 505 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 100 calories

Grand total: 1260 calories