jeudi 30 juin 2011

Journal alimentaire... Journée 134




Déjeuner et 1ère collation: Café, 1 oeuf, 2 rôties pain blé entier avec margarine, patates rissolées, quelques fruits, yogourt 0% MG (Déjeuner de restaurant)


Collation: Deux croustipains aux grains entiers, trois pruneaux, fromage cheddar 22% MG



Dîner: Demi sous-marin au jambon et fromage (Maison)

Collation: Muffin aux pois chiches, yogourt 0% MG


Souper: Légumes sautés, tofu, amandes et canneberges séchées



Grand total de la journée: Plus ou moins 1200 calories



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