Journal alimentaire... Journée 124

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" grains entiers, yogourt + 1/2 banane + fraises + graines de lin + graines de chia + lait 1% Omega
Total: 305 calories

Dîner: Soupe aux légumes avec lentilles, salade mandarine, yogourt 0% MG, cantaloup

Total: 275 calories

Souper: Salade verte, filet de porc pêches et kiwi, yogourt 0% MG, cantaloup

Total: 325 calories

Collation: Pop Corn

Total: 100 calories

Grand total: 1005 calories