Journal alimentaire... Journée 122

Déjeuner: Café et lait moussé, muffin anglais blé entier, fromage à la crème "Philadelphia" léger, cantaloup
Total: 250 calories

Dîner: Potage chou-fleur, pâte Fettucine, sauce spaghetti au tofu, fromage parmesan, yogourt 0% MG + graines de lin + graines de chia

Total: 449 calories

Collation: Trempette de yogourt grecque + mayonnaise légère + cari + splenda, carottes

Total: 70 calories

Souper: Filet de porc aux pêches et au kiwi, légumes sautés, cantaloup

Total: 369 calories

Collation: Pop Corn

Total: 100 calories

Grand total: 1238 calories