Déjeuner: Café et lait, clémentine, 1 oeuf, 2 rôties pain blé entier, margarine et fromage
Total: 430 calories
Dîner: Salade repas trois fèves, carotte + céleri + trempette, yogourt et clémentine
Total: 292 calories
Souper: Poulet au four (75 gr), légumes sautés, yogourt 0%, clémentine et mangue
Souper: Poulet au four (75 gr), légumes sautés, yogourt 0%, clémentine et mangue
Total: 328 calories
Collation: Clémentine et 30 gr. fromage 4%
Total: 100 calories
Grand total: 1150 calories
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire