Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties pain multigrains WW, beurre d'amandes, une clémentine
Dîner: Soupe aux pois, salade verte, quiche aux poireaux, fausse crême bruléeCollation: Trempette (Crème sûre sans gras + mayonnaise sans gras + curri), mini-carottes
Souper: Courge spaghetti, sauce avec tomates + légumes + tofu + épices, fromage parmesan, yogourt citron meringue 0%MG, compote de pommes et mûres
Souper: Courge spaghetti, sauce avec tomates + légumes + tofu + épices, fromage parmesan, yogourt citron meringue 0%MG, compote de pommes et mûresCollation: Pop Corn
Bonne idée la quiche sur un tortilla je retiens cette idée c'est certain :O)
RépondreSupprimerMerci Rosabelle... tu apprécieras sûrement... Bonne journée...
RépondreSupprimer