Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties de pain de blé entier WW, fromage léger Philadelphia, un kiwi
Dîner: Soupe de légumes, pain à hamburger WW + rôti de porc + croquette de courgettes + feuilles d'épinard + moutarde
Souper: Frites et pizza végétarienne de resto...Collation: 1/2 bagel multigrains + margarine + fromage léger Cracker Barrel
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