Journal alimentaire... Journée 287

Déjeuner: Café et lait moussé, une crêpe au gruau d'avoine, compote de pommes, graines de lin

Dîner: Soupe au chou et légumes, un pain pita de blé entier au saumon et céleri (Saumon en conserve + céleri + épinards + crème sûre sans gras + jus de citron + basilic + tomates + oignons), yogourt citron meringue + mûres

Souper: Filet de porc aux poires et canneberges, pommes de terre rôties aux fines herbes (Recette WW), légumes au four, yogourt 0% MG, mûres

Collation: Pop Corn