Journal alimentaire... Journée 272

Déjeuner: Café et lait moussé, smootie à la banane et à l'orange (sans la poudre et des clémentines au lieu d'orange), une rôtie pain de blé entier WW avec beurre d'arachides
Total: 275 calories

Dîner: Croque-monsieur (pain hamburger blé entier WW) au jambon et fromage, mini-tomates, jus de légumes, biscuits maison

Total: 450 calories

Souper: Boeuf aux légumes, pain et margarine

Total: ??? calories

Dessert: Trous de beignes maison

Total: ??? calories