Journal alimentaire... Journée 257

Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, deux rôties de pain au blé entier, margarine
Total: 265 calories

Dîner: Soupe de légumes, un tortilla au jambon + fromage + légumes, cornichons à l'aneth, yogourt citron meringue avec des graines de chia

Total: 360 calories

Souper: Riz brun, légumes et légumineuses, tomates en conserve, yogourt citron meringue + graines de lin, biscuits au beurre

Total: 480 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 100 calories

Grand total: 1205 calories