Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties de pain aux raisins avec margarine, fromage partiellement écrémé Total: 290 calories
Dîner: Soupe aux légumes, pizza sur tortilla de blé entier (jambon, moutarde de Dyjon, tomates séchées, olives noires, asperges, poivrons, fromage léger), yogourt 0% MGTotal: 319 calories
Collation: Tartinade de tofu avec mini-carottes
Total: 135 calories
Souper: Riz brun avec légumes, boeuf bourguignon, pain et margarine, yogourt ananas 0%MG, un biscuit maison (noix et chocolat blanc)Total: 415 calories
Collation: Spirales de maïs
Total: 100 calories
Grand total: 1259 calories
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