Journal alimentaire... Jour 259

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" + céréales "Fibres 1" + yogourt + bleuets + graines de chia, boisson de soya

Total: 225 calories

Dîner: Jus de légumes, trois croustipains, cretons de veau, un triangle de fromage léger "La Vache qui rit", salade verte, yogourt, graines de chia + bleuets

Total: 310 calories

Collation: Une pomme

Total: 125 calories

Souper: Riz brun au poulet et légumes, patates grelots assaisonnées au four, sauce BBQ, yogourt + bleuets

Total: 460 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 100 calories

Grand total: 1220 calories