Journal alimentaire... Journée 263

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" + céréales "Fibres 1" + yogourt + graines de chia et graines de lin + boisson de soya
Total: 240 calories

Dîner: "Grilled cheeze" avec pain de blé entier, yogourt 1.5%MG, un muffin maison

Total: 420 calories

Collation: Fromage et pomme

Total: 160 calories

Souper: Boeuf énergique, frites congelées, mayonnaise

Total: 310 calories

Grand total: 1130 calories