Journal alimentaire... Journée 264

Café et lait moussé, deux graufres de blé entier, yogourt 0%MG, confitures de framboises, graines de lin et graines de chia
Total: 250 calories

Dîner: Salade de quinoa (Pois chiches + mini-tomates + fromage feta léger), deux rouleaux impériaux avec sa sauce, yogourt 0% MG

Total: 350 calories

Souper: Poitrine de dindon braisé de fenouil et orange , (Pour ma part, j'ai pris une poitrine de poulet et du chou-fleur au lieu de celeri-rave, délicieux), mini-pommes de terres, pain et margarine

Total: ??? calories