Déjeuner: Café et lait moussé, salade de fruits, mini-muffin avoine et bananes, yogourt
vanille avec graines de lin
Dîner: Salade verte avec avocat + feta léger + poivrons + tomates + graines de chia +
céréales all bran + jus de citron, un sandwich grillé au fromage, pouding
caramel Jello + pêches
Collation: Chips de "Kale"
Souper: Légumes sautés avec fèves germées, poulet aux fruits, poires avec mousse chocolat
Jello + fromage léger "La Vache qui rit"
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