Journal alimentaire... Journée 69

Déjeuner: Café et lait, céréales multigrains "Life", yogourt + bleuets, boisson de soya, 1 rôtie pain aux raisins avec margarine
Total: 333 calories

Dîner: Soupe à l'oignon (non gratinée), sandwich au rôtie de porc, salade verte et tomates, yogourt 0% + kéfir + graines de lin, 2 biscuits avoine et orange

Total: 488 calories

Souper: Carottes et navet, filet de sole avec chapelure maison, pain, yogourt 0%

Total: 285 calories

Collation: Chips

Total: 140 calories

Grand total: 1246 calories