Journal alimentaire... Journée 60

Déjeuner: Café et lait, céréales de blé soufflé, yogourt et boisson de soya

Total: 190 calories

Dîner: Jus de tomate, salade verte + fromage feta + olives noires + tomates + 30 gr. jambon, yogourt et biscuit avoine et orange

Total: 280 calories

Collation: Café et lait, une orange

Total: 100 calories

Souper: Mijoté de poulet aux agrumes, légumes sautés, biscuits soda, yogourt 0%

Total: 360 calories

Collation: 9 chips réduits en gras

Total: 70 calories

Grand total: 1000 calories