Journal alimentaire... Journée 64

Déjeuner: Café et lait, céréales blé soufflé, yogourt, bleuets et boisson de soya, 1 rôtie blé entier avec 1 c. ta. fromage ("Cheez Whiz")

Total: 290 calories

Dîner: Salade de riz et trois fèves avec mangue, pain, yogourt et graines de lin, "Kéfir" 12 ml.

Total: 367 calories

Collation: Trempette de yogourt grec avec carottes et mini tomates

Total: 97 calories

Souper: Poulet à l'origan, légumes sautés, tomates, sauce BBQ, yogourt aux pêches 0% et mangue

Total: 305 calories

Grand total: 1059 calories