Déjeuner: Café et lait, céréales muesli grains entiers, yogourt 0%, confiture framboises, boisson de soya
Total: 228 calories
Dîner: Potage brocoli, fondue parmesan, salade verte, yogourt 0%
Total: 285 calories
Souper: Riz brun (90 gr), mijoté de poulet aux agrumes, yogourt 0% et kiwiTotal: 391 calories
Collation: Pop Corn et bagel
Total: 350 calories
Grand total: 1254 calories
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