Déjeuner: Café et lait moussé, un sandwich grillé au fromage, yogourt grec, cerises
Dîner: Soupe au chou, salade verte avec avocat + fromage feta + fraises + mini-tomates, quiche au jambon sans croûte, yogourt citron meringue + fraises et framboises
Collation: Hummus poivrons rouges + mini-carottes
Souper: Pommes de terre pilées, poulet aux poireaux (délicieux), bananes avec chocolat 72% cacao fondu
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