Déjeuner: Café et lait moussé, jus "ananas-bananes-oranges", deux rôties de pain de blé,
margarine, confiture légère de framboises, fromage cheddar 18%MG
Dîner: Jus de légumes, un pain plat "chapati" au jambon, salade verte avec avocat, yogourt citron + bleuets + graines de chia
Souper: Riz brun avec légumes, poulet aux poireaux et tomates séchées, sauce Bull'sEye,
yogourt grec avec un mini-biscuit avoine et abricots
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