Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais blé entier, deux triangles fromage léger "La Vache qui rit", une pomme
Dîner: Potage à la citrouille, deux croustipains, un oeuf, tomatesCollation: Trempette (Crème sure sans gras + mayonnaise sans gras + poudre de curi) carottes + champignons
Souper: Quinoa, légumes sautés, poulet italien à la sauce tomates
Souper: Quinoa, légumes sautés, poulet italien à la sauce tomates Collation: "Chips" de pommes cuits au four (maison)
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